真的不一“斑”欧芮乐护肤干货
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🌈先给大家科普下女性常见的几种斑 我的分享可能过于保守 但亲测健康也有效果 肤色都会好很多
1⃣️黄褐斑：俗称“🦋蝴蝶斑”或“妊娠斑”主要是因为其形状类似蝴蝶翅膀的印状，一般会出现在脸部的颧部、颊部、鼻、前额、颏部等部位👧👧
2⃣️日晒斑：🌞🌞主要以紫外线、毒素累积、细胞遭受刺激等因素造成。日晒斑的形状呈现椭圆形突起或者平滑，颜色一深棕色或淡褐色为主。👋容易出现的位置有前臀外侧、手背、小腿前侧及脸部，出现日晒斑初期会感觉疼痛、发痒、脱皮、最后形成色斑， [喝奶茶R][喝奶茶R][喝奶茶R]辨别脸部日晒斑主要看是否出现在鼻梁和面颊外侧，以颗粒点状棕褐色为主的斑点
3⃣️黑斑：黑斑又称“色斑”，常见出现在女性的脸部，以阳光紫外线照射和化妆品过敏等原因导致。另外生活中一些习惯一会导致黑斑产生，比如压力过大、睡眠不足、长期便秘等。🛏️辨别黑斑主要看脸部是否出现大块黑色或者蓝黑色的块状斑点，它们通常会分布整个脸部，斑点位置凌乱但扩散有序
4⃣️雀斑：雀斑一般在3-5岁左右就会出现，女性居多，青春期的女性雀斑最为严重，但随着年龄的增长会有所减淡。主要集中在脸颊、鼻梁、手背、颈与肩部等部位，颜色为淡褐色，色斑为针尖致米粒大。🙈🙈🙈辨别脸部雀斑主要看斑点为1-2MM大小的褐色或黑色斑点，斑点的数量密集，脸颊部份比其它地方较为集中
🌺🌺🌺 今天要给大家分享食疗和蔬菜淡斑法 以下大部分都是我每天都坚持✊在最做的
🌈每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
🌈每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
🌈洗脸时，可以在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。妹子们不妨试试
🌈将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。⚠️⚠️这个方法是百度百科给的还未实践！
🌈将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
我一直相信食疗的方子可以调节人体机能达到健康的状态水平 保持愉悦的心情 💢坚持每天锻炼 你就会变得更美
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